Se realizaron ataques en oi-tsuki y defensa en age-uke. Progresivamente se trató de realizar un ataque "sincero", que permitiese trabajar al compañero con un ataque "real".
En la defensa, primero tratamos de mantener la condición física relajada, alerta, centrando como punto de referencia la garganta, hacia dónde iba dirigido el ataque. El foco de la garganta permitía mantener el cuerpo unido y defender "sin retroceder mentalmente". Durante ésta práctica defendimos unicamente con la distancia y el tiempo correcto, sin utilizar los brazos.
Si perder esta sensación, se realizó la defensa age-uke resultando en una defensa completamente suave y efectiva. Terminamos probando la combinación de ataque y defensa en san-bon kumite.
Practicando kata con ésta sensación la coordinación mano-pierna mejora y la mente se mantiene alerta.
Estas palabras no son fácilmente entendibles, lo sé, sólo aquellos que las han experimentado comprenderán a lo que me refiero.
Ha sido una práctica estupenda, en la que todos hemos disfrutado mucho. Una vez más nos hemos sentido hermanados con el club KDS Gibraltar. Quiero agradecer a Frank Dacosta, Willie, Trevor, Owen, Kenneth, Giovanni y Marcus por su hospitalidad, buen hacer y excelentes consejos (si me dejo a alguien que me perdone).
Nos vemos pronto.
